Terug

Lezing Mindfoodness
06 feb

Lezing Mindfoodness

Verzorgd door Josseline Steenaert

Josseline Steenaert geeft een een lezing over Mindfoodness: De stemming van je 'mind' heeft invloed op de keuze van je 'food'. Als je emoties in balans zijn, draagt bij aan een natuurlijk gewicht.

Ben je uit balans, bijvoorbeeld door emotionele ervaringen, dan zie je dat vaak terug in over- of ondergewicht. Door emotioneel beter in balans te komen is het bereiken van een natuurlijk gewicht ook beter haalbaar. Mindfoodness dus.

Geen dieetadviezen maar wel inzicht in eetmomenten en keuze van voeding; hoe je 'mind' jouw 'food'-keuze beïnvloedt. Stop met vullen om niet te voelen...Leer emoties veilig te voelen en te veranderen. Beheers je emoties en dus je gewicht.
Een 'mind' in balans kiest ander 'food'...Kies voor voeden om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

Datum
woensdag 6 februari 2019
Tijd
20:00 tot 22:00
Categorie
Lezing
Locatie
Vestiging Goes
Bibliotheek-leden € 7,50 Niet-leden € 10,00
Download
iCal

Bibliotheek-leden

€ 7,50
Niet-leden

€ 10,00